北京师范大学   应用心理（UX） 潘同学

总分：422  政治：70  英语：84  专业课：268

时光荏苒，转眼间我以为的最艰难的考研就这样结束了，其实回想过来，不仅是我，周围很多同学都说其实坚持下来发现考研并没有想象的那么难，如果当时放弃了真的很可惜，所以我觉得考研要素应该是：第一是平常心态，第二是方法，第三是努力和坚持，第四才是正常的智力。

虽然我本科也是学心理学，但是为了能够考上北师大我也是花了近一年的时间来复习。总的来说，我的考研大致分为四个阶段：信息搜集阶段1-3月→基础备考阶段4-6月→强化阶段7-10月→冲刺背诵阶段11-12月。

1——3月搜集信息

是否考本专业？考什么学校？是否要报班？这是我一开始纠结的三大问题。

最开始我准备的是华南师大的专硕，打算以后做人力，但是发现人力其实并不是我想要的，后来在博仁老师的指导和同学家人的鼓励下，决定考北师大MAP，当时还没有UX方向，然而UX的出现更让我坚定了自己的选择，因为UX正是心理学的对口就业方向，同时需要计算机、认知心理学、艺术设计等方面的知识，又有北师大和卡耐基梅隆大学联合办学的平台，相信对心理学人来说有不错的发展前景。

对于跨专业的考生来说，报班是很合适的，尤其是报博仁这种师资比较好的辅导班，因为学习主要靠自己主动，所以我认为老师的讲课质量很重要。对于像我一样的本专业考生来说，报班是锦上添花，让我更有信心，毕竟本科的学习没有针对性。

4——6月基础备考

这个阶段主要是多看书，同时在书上做笔记，看书和看视频讲课相结合，在书上作补充。多余时间尽量多看书，不管是院校要求的教材书还是改变心理学40项研究这样的可以提高专业素养的书。同时，英语主要是记单词，按照艾宾浩斯曲线重复记忆，适当做点阅读，打好基础。

7——10月强化阶段

暑假开始之前，把北师的参考书都看了1~2遍，并看了视频做补充，因为讲得很细致视频太多了，有的没看完，这里要安利下博仁的课程量挺充足的，多的有些看不过来。这时候开始看强化班视频，做冲刺背诵笔记了，我是在空白的A4纸上按照大纲列每一章的思维导图，同时直接在后面补充知识点内容，这里有用到逻辑图，强化班讲义，重难点手册，多方知识补充，所以进度很慢，有时候一天才一章，这个阶段可以不用做题，但也要随时关注目标院校官网，提前面试新闻一出来，我就听博仁各种YY和讲座，用了几个星期准备提前面试，初试复习基本是没怎么管了，因为之前基础打的好，而提前面试是机会也是挑战，所以那段时间有焦虑，但做好计划，按部就班就会踏实下来。特别是面试前参加了博仁提前面试的面授课，感觉受益匪浅，老师帮忙改材料，模拟面试让应届生的我体验了整个面试的过程和那种紧张感，老师的反馈对我来说非常重要，让我在接下来的时间里尽可能有针对性地做准备、提高自己。

11——12月冲刺阶段

上一阶段的各科笔记在这时候已经成型了，所以这时候看冲刺视频，看书补充的同时开始准备背诵，那时很艰难，这里要感谢我的助教，一直不厌其烦地给我鼓励和信心，她是我的榜样和动力。在11月中旬的时候我开始了正式背诵，按照艾宾浩斯曲线，如果今天背了新内容，我会在明天，4天后，7天后，15天后再回忆或者背诵一遍，这个过程很煎熬，而且越到后面记忆任务越多，但是记忆效果很棒，而且把内容按照自己的记忆能力分块，做成日计划，周计划，完成了就在那一栏打钩，会很有成就感和充实感，事半功倍。在12月的政治我也是这样背诵的，专业课基本是1天就能背一遍。同时，每天晚上睡前半小时一定要回顾今天学习的内容，主要是框架。第二天有起床气的时候就花几分钟回想昨天晚上的框架。一定要坚持到考前，相信功夫不负有心人。

我的考研看似一路平坦的复习，其实也会有情绪波动，还是要感谢我助教，每周和她的聊天都能让我更加安心踏实地去复习。其实我也爱玩，想放松的时候就会玩个小咖秀，出去散心，逛街，吃饭等等，按照唤醒理论，重复某一刺激会使唤醒水平降低，看累了看不进了就大胆地休息一会会，相信有罪恶感的你会更有效率。考研也是生活的一部分，除了考研，我们每天都有很多工作或者学习上的事。虽然因为考研会损失一些工作机会，会损失一些聚会时间，会有很多枯燥无聊的时候，我相信每一个你只要坚持下去，保持乐观、掌握方法、执着坚持，你的努力终将成就更好的你。

更多心理学、教育学、历史学报考院校信息，如院校考试科目、参考书、招生人数、分数线等信息可以咨询博仁考研老师。